Welcome

Anja Wolf

Meditationsleiterin &  Reiki-Meisterin

und Erzieherin

 

 

MEDITATION

 

Was dich am Meditationsabend erwartet:

 

 

 

In einem schönen Raum und angenehmer Atmosphäre kannst du eine geführte Meditation erleben, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist.

 

Sie findet in einer offenen Gruppe statt, zu der ich dich herzlich einlade.

 

 

 

Jede Meditation wird mit einer Atembetrachtung eingeleitet, sodass man sich vom Alltag lösen und ganz im Hier und Jetzt ankommen kann.

 

 

 

Anschließend werden wir unterschiedliche Meditationsarten nutzen, die die innere Ruhe stärken und das Bewusstsein öffnen.

 

Die positiven Wirkungen der Meditationen werden uns in den folgenden Tagen begleiten, uns innerlich bereichern und helfen, das meditative Erleben in unser Leben zu integrieren.

 

Die Meditationsabende bieten Raum, um sich über die Erfahrungen auszutauschen.

 

 

 

Über Meditation:

 

 

 

Meditation wirkt auf allen Ebenen – auf körperlicher, emotionaler, mentaler und geistiger Ebene.

 

 

 

Meditation führt zur Fähigkeit der Zentrierung auf die eigene innere Mitte und damit zu einer verbesserten Selbstwahrnehmung.

 

 

 

Regelmäßige Meditation hat zahlreiche positive Wirkungen auf unsere Gesundheit und dient verschiedenen Zwecken. Hierzu zählen unter anderem:

 

 

 

-    sie dient der Burn-out-Prophylaxe

 

-    sie stärkt das Nervenkostüm

 

-    sie fördert die ganzheitliche Entspannung und innere Ruhe

 

-    sie beeinflusst und unterstützt jede Körperfunktion positiv Ressourcen zur Heilung werden freigesetzt

 

-        sie unterstützt im Umgang mit Problemen, mit Stress und schwierigen Situationen

 

-        sie hat positive Auswirkungen auf die Gehirnfunktion, auf die Konzentration, auf das Gedächtnis und das Lernen

 

-        der Alterungsprozess wird verlangsamt

 

-        sie fördert die Kreativität und das Leistungsvermögen

 

 

 

Reiki-Behandlung

 

 

 

Reiki ist eine alte Form des Handauflegens.

 

Du wirst über mich, über meine Hände, mit Energie aufgeladen, genießt die positiven Einflüsse und tust dir somit viel Gutes, eine herrliche Entspannung geschieht.

 

Reiki stellt die ursprüngliche Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wieder her.

 

Innere Blockaden und Ungleichgewichte können aufgelöst werden.

 

 

 

 

 

Reiki bietet:

 

 

 

-          Stressabbau

 

-          Förderung der Gesundheit

 

-          Energie aufladen

 

-          Aktivierung der Selbstheilungskräfte

 

-          Entspannung

 

-          Vitalität im Leben

 

-          gesteigertes Wohlbefinden

 

-          und vieles mehr

 

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