Sup - Yoga

Großkrotzenburger Strandbad

Termine


Groskronzerburger Strandbad

See Freigericht

63538 Großkrotzenburg

 

Anmeldung unter:

Main-Sup

http://www.main-sup.de/kurse-and-touren

Email: info@main-sup.de

Telephone: 0160 90561657


Anfahrt:
Über die Autobahnanschlüsse A3 und A45 ist der See in wenigen Autominuten zu erreichen.

Bus:
Von Hanau (Freiheitsplatz) mit dem Bus 5905, Haltestelle

Bahn:
Von Frankfurt/Hanau/Aschaffenburg (vom Bahnhof Großkrotzenburg ca. 10 min zu Fuß.

Parkplätze:

Es stehen insgesamt ca. 2.500 Stellplätze zur Verfügung.


Die SUP-Yoga Stunde ist eine Zusammenspiel aus  Stellungen (Asanas) mit tiefer Atmung welche auf der Board ausgeübt werden. Diese Balance auf dem Wasser zu halten erfordert  Konzentration und  stärken den Körper und Geist gleichermaßen. Die äußere Instabilität stärkt automatisch die innere Balance. Yoga ist mehr als Sport, es ist eine Lebenseinstellung! Es ermöglicht dir ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben. Diese Begeisterung für Yoga wollen wir hier mit dir teilen draußen im Freien losgelöst von allem.

 

Verschiedene Yogastile und Yoga Stellungen werden in dieser Stunde miteinander vereint, die du im Stehen, Knien und Sitzen machen kannst, die für Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis geeignet sind, die deine Rücken und deinen ganzen Körper stärken und dich entspannen.

SUP- Yoga macht nicht nur unheimlich viel Spaß und gibt dir das Gefühl zu schweben, sondern es hilft die Kraft, Geduld und Ausdauer leicht zu entwickeln.SUP und Yoga sind gemeinsam in eine perfekte Symbiose.

 

 

Für die SUP-Yoga Stunde brauchst du keinerlei Vorkenntnisse mitzubringen weder im SUP noch im Yoga und musst auch nicht besonders sportlich oder beweglich sein.

 

 

Im Mittelpunkt stehen deine Grenzen spielerisch zu entdecken und auszuweiten.

 

Yoga erhält auf dem Wasser in der Natur einen speziellen Reiz, denn du kannst die frische Luft und den Blick in den Himmel genießen, die Sonnenstrahlen auf deiner Haut sowie die Wellen und das Wasser unter dir spüren und dich auf deinem schwebenden „Teppich“ ganz auf dich konzentrieren und dieses sensationelles Erlebnis auf dich wirken lassen.

 

 

 

Impressions