Kinderyoga

 

In jedem Kind - in jedem von uns - steckt so viel.
Wir müssen nur bereit dazu sein, es zu entdecken!

 


Kinder Yoga wird spielerisch angegangen und soll den Kindern  Spaß machen ohne Druck und Leistung. In einer Yogastunde werden Geschichten, Lieder, Sprechverse, Spiele und Tänze mitintegriert.

Wie hilft die Yoga-Praxis Kindern? Welche Körperfunktionen werden gestärkt?

  • Yogaübungen fördern die Beweglichkeit, kräftigen den Körper und halten ihn gesund.
  • Der Kreislauf  und das Verdauungssystem werden angeregt.
  • Kinder lernen im Yoga, das Gleichgewicht zu halten, was sich auch positiv  auf die Psyche  auswirkt.
  • Durch die Yogapraxis erleben Kinder innere Ruhe und finden für einige Momente zu sich selbst.
  • Sie lernen sich zu entspannen, ihre Bewegung zu koordinieren und die Konzentration zu steigern. Auch  das soziale Verhalten verbessert  sich, wenn Kinder in einer Gruppe oder Schulklasse gemeinsam Yoga üben.


Ziel der Yogalehre ist die Beruhigung  der Gedanken. Damit verbunden beruhigt  sich der Geist  und Körper, Geist und Seele finden Entspannung.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Voranmeldung erwünscht.

 

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