DEIN BESTES WORKOUT • IN GEBORGENHEIT

DU wirst Fit, dein Baby macht mit!

Kangatraining^®  ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining^® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist uns als Kangatrainerinnern besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining^® gesund getragen werden:

• gut gestützt
• in "Anhock-Spreiz-Haltung"
• leicht gerundeten Rücken des Babys
• vor optischer Reizüberflutung geschützt
• komfortabel für den Träger

Daher arbeitet jede Kangatrainerin eng mit einer ausgebildeten Trageberaterin zusammen, die eine Trageberatung vor jedem 8-Wochen-Kurs anbietet. Kangatraining vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.

LET´S KANGA ‐ DEIN BABY WIRD ES LIEBEN!

Musik aus Deiner Teenie-Zeit, Salsa und die wunderschönen Kinderlieder von Mai Cocopelli sorgen für die richtige Stimmung.

Damit Du eine körperliche Veränderung spüren und auch sehen kannst, ist es wichtig, dass Du zusätzlich zum Kangatraining^®-Kurs 2 Mal pro Woche zuhause mit der Kangatraining DVD trainierst!

Wann kannst Du starten?

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du  beim Kangatraining^® herzlich willkommen!

Du kannst Kangatraining^® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!

KURSARTEN

8-WOCHEN-KURS

beinhaltet ein sich steigerndes Workout.

Am Ende einer Kangatraining^® - Klasse  werden Themen besprochen, die junge Mütter häufig beschäftigen. (z.B.: Kleine Einschlaftricks für Babys)

Da fast jede Kangatrainerin selbst auch Mama ist, kann sie sich in viele Situationen hineinversetzen und weiß aus eigener Erfahrung, was junge Mamas interessiert.

Kangatraining Maintal- Kangatraining Hanau – Kamgatraining Seligenstadt- Kangatraining Wachenbuchen -

Santi Yoga & Pilates  Maintal – Sani Yoga & Pilate Maintal - Santina  Pulvino Maintal- Pilates – Sauna Maintal- Ballett Berliner Str.75, 63477 Maintal, Maintal Dörnigheim Yoga- Maintal yoga- Pilates Yoga Maintal -  Hatha yoga Maintal- Hathayogamaintal- Maintal Kampfsport –Schwangerschaftsyoga Maintal – Kinderyoga Maintal – Rückbildungskurs Maintal – Prenatal Yoga Maintal – Yoga mit Baby Maintal- yogaflow – Poweryoga – relax yoga – ashtanga Yoga- kundalini Yoga – swami Maintal – vinyasa yoga mainatl-   Meditation Maintal – Chakra Maintal – Tennis Maintal- Rückenyoga Maintal- Business Yoga – kabalabati Yoga – karmayoga- bakti yoga – Mittelstufe Yoga – Fortgeschrittenen Yoga– Anfängeryoga- ArialYoga – Arial Yoga – Pranayama Yoga – Progressive Muskelentspannung – Autogenes Training – Autosugestion – Phantasiereise Kinderyoga –Schwangerschaftsyoga – Rückbildung nach der Schwangerschaft – Stessbeweltigung – Yoga Bergen Enkheim – Yoga Wachenbuchen – Yoga Mittelbuchen – Yoga Niederdorfelden – Yoga Bad Vilbel – Schwimmbad Maintal – Yoga Erlensee – Yoga Bruchköbel – Yoga Hanau – Hormonyoga – Hormon Yoga – Mantrasingen – Mantra – Iyengar Yoga – Yin Yoga – Passives Yoga – Klang Yoga – Squash Maintal Yoga – Yoga Maintal Hochstadt- Yoga Maintal – Yoga Maintal Bischofsheim – Yoga Maintal Dörnigheim – Thai Chi Maintal – Gesundheit Maintal – Prevention Maintal - Maintal -  Stress abbauen und Entspannung lernen -Christina Stork - zertifizierte Yogalehrerin 500 Std. REAA - Mitglied im BDY – Kassenzulassung Yoga – Yoga Bruchköbel – Yoga Erlensee – Yoga Maintal Hochstadt- Yoga Maintal Bischofsheim – Yoga Maital Dörnigheim – Yoga Wachebuchen – Yoga Mittelbuchen – Yoga günstig – Yoga kostenlos – Yoga Rückbildung – Yoga Schwanger – Yoga Schwangerschaft – Yoga Frauenarzt Maintal – Yoga Baby – Yoga pekip Maintal – FaBelkurs Hanau – pekip hanau – Fabelkurs Maintal – Krabbelgruppe Maintal – Männer Yoga Maintal – Männeryoga Hanau – Triyoga Hanau – Triyoga Maintal – Zumba maintal – Postnatal Maintal – Yogareise Maintal – Yoga Hanau Nord – Yogaraum Maintal – Yogamaintal – Yogaraummaintal – Ute Sonntag – Yoga Gutschein – Yoga Schnupperstunde- Yogahanau – Yoga Mühlheim – Yog Bergen Enkheim – Pilates Bergen Enkheim – Pekip Bergen Enkheim. Kinderyoga Bergen Enheim – Rückbildung Bergen Enheim – Hebamme Mittelbuchen - Yoga Bernewitz- Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind – Kinder Notfallkurs – Elterngeldfee – Katja Bux – BuggySport – Laufmamalauf- Fitdankbaby Maintal– Fitdankbaby Hanau – mamawourkout Hanau – Mamawourkout Mainatal – piloxing Maintal– kangaburn – prekanga – krabbelfit – fable kurs – Fabelkurs- krabbelkurs Maintal – Fabelkurs Wachenbuchen- Fabelkurs Hanau – eltern kind kurse – Sup-Yoga Frankfurt- SupYoga Großkrontzenburg – Sup Yoga Großkrontzenburg – Mediatation – Gesundheitsmesse Hanau 2017 – Esoterik Messe Frankfurt 2017 – Mama-Baby Pilates – tabata Maintal – funktionales training Maintal – 50+ Yoga